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포스팅 내용 여성 방광염 예방법 2 : 여성 방광염이란? 여성 방광염 예방법 2 : 방광염 예방법

 

 

여성 방광염 예방법 2 : 여성 방광염이란?

 

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 방광벽에서 발생한 염증으로 대부분 세균이 요도를 통해 방광을어 들어갑니다. 특히 여성은 신체구조상 요도가 짧아 방광까지의 거리가 가까워 남성보다 방광염에 더 쉽게 걸립니다. 

방광염의 증상은 빈뇨, 절박뇨, 소변 시 통증, 잔뇨감 등이 있습니다. 

 

 

 

여성 방광염 예방법 2 : 방광염 예방법

 

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그럼 여성 방광염 예방법에 대해서 알아볼까요?

 

소변을 참지 말자.

방광을 위해 신호가 오면 바로 화장실로 뛰어가자

 

 

물을 하루에 2리터 먹기

아침에 일어나자마자 1잔 먹기시작해서 셰균들이 올라오지 못하도록 

 

 

휴지를 닦을때 뒤에서 앞으로 닦으면 안된다

요도 질 항문이 가까이 있기 때문에 뒤에부터 앞으로 닦으면 대변이 묻을 수 있다. 대변의 세균이 질염과 방광염을 유발할 수 있다. 

 

대변보고 비데사용 시 화장지로 닦은 후 사용한다. 

비데의 물이 튀기면서 오염될 수 있다. 

 

 

요도근처에 접촉 가능한 모든상황의 위생에 주의하자

공중 목욕탕도 있을 껍니다. 이건 본인의 선택일 것 같아요. 목욕탕은 위생을 잘 지키니까요. 

 

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